Что ускоряет старение кожи: самые опасные привычки

Что ускоряет старение кожи: самые опасные привычки

Нет на свете женщины, которая с энтузиазмом и радостью встречает первые морщины.

Заприметив на своем лице хотя бы какие-то признаки назревающего старения кожи, мы тут же испытываем ужас и сваливаемся в депрессии на недельку – другую охваченные тоской о быстротечности и зыбкости всего прекрасного... особенного того, которым мы даже не успели насладиться и напользоваться. Будущее нам начинает видеться серым и морщинистым, лишенным всех радостей жизни.

Изображение

В таком горестном состоянии, конечно, можно слечь ненадолго – погрустить, но тут велика вероятность обзавестись еще большим букетом прелестей старения, и, вставая, вовсе не узнать свое отражения, только ускорив процессы старения кожи






 

По крайне мере, о таком негативном воздействии депрессий говорят недавние исследования британских пластических хирургов.

Что ускоряет процессы старения кожи

Депрессии, как говорят авторы исследования, а также любые психологические потрясения, напряженная работа или повышенная умственная активность являются главными факторами, которые ускоряют процессы старения и приводят к раннему увяданию лица.

Причина в том, что под воздействием этих факторов в организме происходит выработка гормонов стресса (адреналина и кортизона), которые влияют на ухудшение состояния капилляров, их истончение, а также на замедление процессов выработки коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за эластичность кожи и ее защиту от свободных радикалов.

В таких случаях лучше, конечно, стараться взять себя в руки и подумать о том, что проблема старения кожи лица – это лишь одно из последствий регулярных стрессов. За ним следует ухудшение состояния здоровья организма в целом.

Или же займитесь спортом. В процессе физической активности вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Потому-то, как показывают многие исследования, люди, регулярно занимающиеся спортом, менее подвержены депрессиям и почти неуязвимы перед стрессовыми ситуациями.

Среди факторов, ускоряющих процессы старения кожи, ученые также выделяют радикальные диеты и УФ-излучение. Они провоцируют раннее старение лица.

Радикальные диеты и УФ-излучение вызывают сухость и старение кожи лица

Что ускоряет старение кожи

Причина негативного влияния на состояние кожи радикальных диет в том, что, во-первых, в результате резкого похудения женщина, избавляясь от лишних килограммов, обзаводится дряблостью в местах, где располагались увесистые слои жира, - просто эпителий не успевает натягиваться и восстанавливаться в ускоренном режиме. Во-вторых, часто из-за таких диет появляется сухость и старение лица начинает протекать быстрее. Это связано прежде всего с нехваткой витаминов. Чаще всего диеты, позволяющие сбросить до 5 кг за месяц, базируются на употреблении одних и тех же продуктов на протяжении всего периода. В результате, кожа не дополучает нужные ей полезные вещества из разных групп витаминов, что естественным образом сказывается на ухудшении ее состояния и появлении признаков раннего старения лица.

Диетологи и косметологи всего мира рекомендуют женщинам придерживаться правильного питания. Насыщать приемы пищи продуктами, богатыми витаминами групп С, Е, А и В. Таким образом женщина сможет не только сбросить лишний вес, но и улучшить состояние кожи, т. к. перечисленные витамины запускают в организме процессы, ускоряющие регенерацию клеток и выработку коллагена.

УФ-излучение – проблема старения кожи лица №1

Фотостарение – оно же старение под воздействием УФ-излучения является одной из самых распространенных проблема старения кожи лица.

Это связано с тем, что солнечные лучи способны проникать в глубокие слои к, повреждая их и провоцируя сбои в выработке кератиноцитов – материнских клеток дермы, отвечающих за их ороговение и регулярную регенерацию. Такие сбои приводят к неравномерному нарастанию слоя омертвевших клеток и утолщению эпидермиса в различных зонах с разной интенсивностью. Помимо этого, происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон – это главная проблема старения кожи лица, т. к. эти белки отвечают за сохранение эластичности, что защищает ее от образования морщин.

С началом процессов увядания, женщина должна уделять особое внимание защите кожи от воздействия солнечных лучей – пользоваться солнцезащитными средствами и носить шляпки, в случае если она на протяжении длительного времени находится на солнце.




Читайте также:


Как предотвратить старение кожи лица: 6 самых эффективных советов

Как предотвратить старение кожи: 7 самых эффективных способов