Первые признаки старения на лице: 5 действенных рекомендаций

Первые признаки старения на лице: как распознать и побороть

Появление первых признаков старения на лице является сигналом о запуске процессов старения всего организма. Как правило, естественное увязание начинается в 25-27 лет. Тогда на лице вырисовываются первые легкие морщинки, в основном в местах наибольшей мимической активности, ухудшается цвет лица или лицо все чаще начинает выглядеть уставшим. Но также, как и время начала старения может варьироваться от 23 до 33 лет, так и его признаки могут быть разными.

Первые признаки старения лица

  • по утрам все чаще возникает ощущение стянутости кожи, начинает казаться, что она стала слабее и тоньше;
  • кожа стала более сухой и шелушащейся;
  • появляются темные круги под глазами;
  • в области носа и щек вырисовывается мелкая сосудистая сеточка, поры стали расширенными и сильно заметными;
  • в области глаз появились мелкие морщинки, особенно заметные, когда вы улыбаетесь;
  • стала более заметна носогубная складка;
  • кожа стала более тусклой;
  • слегка опустились уголки рта.

В случае, если вы заметили на своем лице хотя бы один из вышеперечисленных признаков старения лица, значит настала пора начинать активную борьбу со старением кожи лица, т. к. появление первых признаков старения на лице –это результат замедления процессов регенерации клеток кожи, выработки коллагеновых волокон и истончение защитного слоя кожи от агрессивного воздействия свободных радикалов.

Первые признаки старения лица могут появиться даже у 20-летней девушки. В последнее время такая тенденция получает все большее распространение. Это связано с современным образом жизни, воздействием окружающей среды, чрезмерным пребыванием на солнце. Гораздо реже появление первых признаков старения лица в раннем возрасте обусловлено генетической предрасположенностью.

Как остановить проявление возрастных признаков старения лица

Поэтому первым шагом к предотвращению появления возрастных признаков старения на ранних стадиях старения должно быть переосмысление своего образа жизни.

Первые признаки старения на лице

Если вы питаетесь фаст-фудом, полуфабрикатами, едите много мучного и сладкого, тогда вам следует изменить свое питание на более правильное и сбалансированное. Откажитесь от продуктов, содержащих сахара, крахмал, простые углеводы и трансгенные и гидрогенизированные жиры в пользу продуктов, насыщенных полезными для кожи витаминами и минералами.

Выбирайте фрукты, овощи, диетическое мясо, морепродукты, орехи и ягоды. Особенно те, которые богаты витаминами групп С, Е, А, В, т. к. они способствуют ускорению процессов регенерации клеток кожи, ускоряют кровообращение и улучшают транспортировку полезных веществ к клеткам кожи. Также они запускают процессы синтеза коллагеновых волокон, особенно активны здесь витамины групп С и Е.

Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Эти привычки ускоряют проявление возрастных признаков старения, запуская процессы, разрушающие запасы коллагеновых и эластиновых волокон, замедляющие кровообращение и ухудшающие кожное «дыхание».

Обязательно защищайте свою кожу от УФ-излучения. Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Это крайне важно при появлении первых признаков старения на лице, т. к. с этого момента барьерный слой из кожного жира становится все тоньше, и, следовательно, кожа становится все менее защищенной от проникновения солнечных лучей в ее глубокие слои.

Начинайте пользоваться дерматокосметикой. Теперь вам нужен крем не для молодой кожи, а крем для лица от первых признаков старения. К таковым относятся увлажняющие и питательные кремы на основе натуральных масел, например, виноградных косточек, сандала, алое, миндального и т. д. Кстати, масло вы можете покупать отдельно и добавлять его к крему при каждом нанесении.

Крем для лица от первых признаков старения должен быть двух видов: ночным и дневным. Помимо этого, вам следует подбирать отдельный крем для кожи вокруг глаз, т. к. в этой области она особенно тонкая и наиболее подвержена появлению морщин.

Возьмите себе за правило регулярно делать маски, питающие кожу полезными веществами и активно увлажняющие ее. Наиболее эффективными в борьбе с первыми признаками старения считаются маски на основе глины и желатина.




Читайте также:




4 этапа старения кожи лица у женщин